TOUS LES SAMEDIS DE 10H À 11H, DU 8 MARS AU 5 AVRIL 2025 À L’ENTRÉE 1
Rendez-vous à l’entrée 1 pour suivre un cours de yoga avec les professeurs de PurEquilibre, un studio de yoga d’ici ! Tous les cours sont gratuits et les places sont limitées à 30 personnes par cours.
Arrivez vêtus d’une tenue de sport ou confortable pour bouger et n’oubliez pas votre bouteille d’eau et votre tapis de yoga. Nous aurons quelques tapis en extra à prêter aux participants qui n’en ont pas.
Les yogis de tous les niveaux sont les bienvenus : des professeurs seront sur place pour vous expliquer les poses et corriger vos postures au besoin.
Programmation des Cours de Yoga Pleine Conscience
8 mars 10h à 11h
15 mars 10h à 11h
22 mars 10h à 11h
29 mars 10h à 11h
5 avril 10h à 11h
Description du cours
Pure Pleine Conscience
Tous niveaux
Lâcher-prise, exploration du mouvement
Un cours de HATHA DOUX. Retour aux sources à travers la pleine conscience du mouvement & l’alignement du corps avec le souffle. Des séquences douces, idéales si vous débutez votre pratique du yoga, qui améliore votre respiration et/ou vous permet d’explorer des postures plus en détail. Lâcher prise & détente. Chaque cours est unique, grâce à la personnalité et au style du professeur par les variations des postures proposées.
Pour vous remercier de votre présence et pour encourager la poursuite de votre pratique du yoga, PurEquilibre partagera des promotions spéciales aux participants !
On vous attend pour un moment zen!
